El bosc de les Graus, al Penedès

Un lloc petit però molt ric en biodiversitat, ideal per fer-hi un bany de bosc. Relaxa’t en un oasi de boscúria entre vinyes. Camina per un mosaic d’alzines i pins pinyoners centenaris que s’arriben a alçar més de 20 metres. Un refugi per als animals que s’alimenten a les vinyes, però que troben un espai ombrívol i de tranquil·litat en aquest bosc tan singular del Penedès. Fes com ells i aprofita aquest refugi de calma per esprémer tots els beneficis dels banys de bosc. L’itinerari guiat que ofereix Sèlvans, una empresa especialitzada en banys de bosc, és només d’un quilòmetre i mig i acaba amb una degustació de vi de xarel·lo produït per les vinyes d’aquesta finca, que també té una casa de turisme rural. Si hi fas una estada, no t’oblidis de visitar el Miravinya del Balcó del Penedès i gaudir d’unes visites increïbles des de Font-rubí. Un pla rodó d’un dia que t’omplirà de vida. 

El bosc de les Cabanes de Dosrius

Submergeix-te en el bosc de les Cabanes de Dosrius amb consciència i sense pressa. Acompanyat d’una guia certificada per impartir banys de bosc, descobriràs sensacions úniques i de connexió amb la natura que mai abans havies experimentat. Durant dues hores caminaràs, a ritme lent, per l’entorn del Parc Natural del Corredor, un espai protegit de gran valor paisatgístic i ecològic. Sota l’ombra de boscos plens de pinedes, alzines i rouredes, sentiràs la brisa marinera, gràcies a la seva proximitat al mar, mentre absorbeixes tots els beneficis dels fitoncides. Es tracta d’una activitat cent per cent personalitzada que s’ofereix per a parelles, famílies o grups d’amics. I ja que et trobes en aquesta zona del Maresme, no deixis passar l’oportunitat de gaudir de la zona i descobrir meravelles patrimonials com el pou de glaç de Canyamars o el dolmen de Ca l’Arenes, i acosta’t fins a la plana i el santuari del Corredor, amb unes vistes increïbles i una església d’estil gòtic tardà.

El Parc Natural de Collserola

Si ets de Barcelona i vols fer un bany de bosc sense haver-te de desplaçar gaire, has trobat l’opció ideal. Astara proposa viure l’experiència a tan sols 20 minuts del centre de Barcelona, al Parc Natural de Collserola, on pots arribar en transport públic. Descobriràs camins submergits en densa vegetació amb una diversitat extraordinària d’espècies d’arbres i arbustos: una autèntica reserva natural a tocar de la ciutat. A més, la presència de petits rierols refresca i enriqueix el lloc, a més de millorar l’experiència. Sabies que la força de l’aigua en la natura produeix, amb l’ajuda del sol raigs solars, ions negatius a l’aire i així s’augmenten els beneficis per a la salut i la sensació de desconnexió i calma que treballa un bany de bosc? L’empresa Astara és l’encarregada d’oferir aquesta experiència que fa de forma personalitzada, adaptada a cada grup i a cada estació de l’any per aprofitar tota l’energia del bosc.

El bosc de l’Alzina de Collbató a Montserrat

Un bany de bosc on sumaràs l’energia que ja tenen els arbres amb la de la muntanya de Montserrat. L’Alzina de Collbató ofereix aquesta experiència als peus de la muntanya més famosa de Catalunya. Una caminada sensorial en un bosc de pins i alzines, amb un sotabosc de marfulls, ginesta, arboç, romaní, farigola i altres plantes aromàtiques que hi ha al Parc Natural de la Muntanya de Montserrat. Una combinació ideal per connectar amb les sensacions que ofereix la natura i les seves olors i tornar a casa amb el cos relaxat, la ment calmada i l’ànima plena de l’energia que et transmetran la natura i Montserrat. Una experiència mística que pots viure sota demanada i en grups de 10 persones. Sorprèn la teva família o els teus amics i regaleu-vos un bany de bosc! No marxeu de Collbató sense descobrir-ne el nucli medieval i les seves coves. Us encantaran!