37e Coupe de l’America

Le week-end est arrivé et vous avez hâte de sortir dans la nature avec vos enfants ? Marcher dans les forêts, les champs et les montagnes nous aide à nous déconnecter de la vie quotidienne et nous rend heureux. Nous savons que pratiquer ce genre d’activités avec des enfants n’est pas toujours simple. L’un des secrets ? Choisir un itinéraire adapté aux capacités de chaque famille et le présenter comme une aventure. Vous trouverez ici sept itinéraires adaptés aux familles. 

À Noël, offrir des expériences à partager peut être le plus beau des cadeaux. Partager une escapade dans un gîte rural, déguster les vins de nouveaux cépages dans un chai, découvrir des œuvres moins connues de Gaudí, se détendre dans les eaux thermales, profiter d’une promenade à vélo ou d’un vol en montgolfière, explorer une ferme avec des enfants... dans le territoire, les options sont nombreuses, pour tous les goûts et tous les budgets : des cadeaux originaux qui plairont à coup sûr ! 

« Attitude d’attention, de présence et de conscience vigilante interne de ses propres émotions, pensées et sensations qui surviennent dans l’instant présent, qui peut être développée par des pratiques méditatives issues de l’ānāpānasati bouddhiste » est l’une des définitions de la pleine conscience. Et que se passe-t-il si vous la pratiquez au milieu des paysages viticoles qui s’étendent à perte de vue dans les territoires de Barcelone ? La magie opère et l’attention est encore plus concentrée, car les paysages inspirent aussi. Prêts à découvrir quatre lieux exceptionnels pour pratiquer la pleine conscience et d’autres techniques de bien-être au milieu des vignes ?