Marche avec bâtons
Saviez-vous que la dernière tendance sportive est la marche nordique ? La marche rapide avec des bâtons similaires à ceux utilisés pour le ski de fond est une activité physique de plus en plus populaire. D’après les experts, c’est un excellent moyen de se remettre en forme, de profiter du contact avec la nature et de rencontrer de nouveaux amis. De plus, cette activité peut être pratiquée en toute saison, sur différents types de terrains et selon différents niveaux d’exigence athlétique. Alors, n’hésitez pas ! Tentez cette expérience originale !
Dans les territoires de Barcelone, il est de plus en plus courant de voir des personnes marcher avec des bâtons sur la plage ou en montagne. À Calella en particulier, puisqu’il s’agit de la première ville d’Espagne agréée pour la pratique de ce sport. Dans le Maresme, il existe plusieurs itinéraires thématiques adaptés à la marche nordique, mais l’un des plus remarquables est la Via Marina du Chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle. Cet itinéraire fait partie du réseau des Chemins de Saint-Jacques-de-Compostelle en Catalogne, qui relient Barcelone et Gérone en suivant l’ancienne Via Augusta. Si vous recherchez un cadre idéal pour débuter dans ce nouveau sport, le territoire du Maresme vous attend.
Le parc du château de Montesquiu propose également des itinéraires de marche nordique qui permettent de faire de l’exercice tout en découvrant des sites uniques de la vallée du Ges, Orís et Bisaura. De mars à octobre, des itinéraires de marche nordique guidés sont programmés deux dimanches par mois pour explorer l’espace naturel protégé des Serres de Milany-Santa Magdalena i Puigsacalm-Bellmunt. Tous les itinéraires, de dix kilomètres environ, sont organisés le dimanche matin et encadrés par un préparateur physique qui connaît très bien le territoire. En vous inscrivant, vous aurez non seulement l’opportunité d’apprendre la technique nécessaire pour pratiquer correctement la marche nordique avec un guide de montagne agréé, mais vous explorerez également des sites magnifiques, tels que l’ermitage de Sant Moí, les grottes du Teixidor et le château de Besora, à Santa Maria de Besora, ainsi que le sanctuaire de Bellmunt à Sant Pere de Torelló.
Si vous n’êtes pas encore initié, une bonne façon de commencer est de participer en famille ou entre amis à l’une des activités de Marche nordique pour tous organisées dans différentes villes. Ces activités non compétitives et gratuites sont accessibles à tous, et des bâtons de marche vous seront prêtés si vous n’en avez pas encore.
- Le Berguedà propose également des itinéraires de marche nordique qui vous permettront d’admirer des paysages spectaculaires.
Plus d'information :
Turisme del Maresme
Parc del Castell de Montesquiu
Vall del Ges, Orís i Bisaura
Turisme del Berguedà